このブログについて このブログは50代(男性)の私が、薬を使わず、約5ヶ月間でHBA1Cを11→5.7まで下げた記録になります。怠惰な生活が背景にありますのであまり褒められたものではありませんが、誰かの参考になればという思いと私自身の備忘録として書かせて…
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